職場の方や友人からオススメされた本や、SNSで話題になっている本を中心に、現時点で１７冊の育児本を読んだので、本の内容や考え方が近いものを数冊ずつまとめて読書感想文を書くことにしました。
という、読んだ本の読みやすさや特徴を、本の焦点ごとにまとめていく第３弾です！
今回は、「語りかけ・接し方」を１冊、「食事」を１冊、「睡眠」を１冊、「授乳」を１冊の合計４冊をまとめました！
※第一弾の「読書感想文①」はこちらです。
※第二弾の「読書感想文②」はこちらです。
※写真のない本は、図書館で借りて読みました。
※以下、本のネタバレがあります。
【語りかけ・接し方】
翻訳本特有の読みづらさのレベルが高いため、初めて翻訳本を読む人はしんどいと思います。
（原書を読んでいないので正確な理由は分かりかねますが）抽象的な表現が多く、育児書の中では読みにくいです。
内容は、親である私たちがどのように育てられ、それが育児にどう影響するのかを示したうえで、どう対処すべきかを説明しています。
一貫して「子育ての連鎖」を説き、子どもに対して抱く負の感情は、自分が子どもの頃の親との関係性の影響であるので、自分の内なる感情と向き合うことで子どもへの正しい対処法を見出すことを重視しています。
そのため、親の立場から読んでいるつもりでも、気付けば子どもの立場で読んでいたりと、読みながら考え込んでしまう本でした。
具体的な事例とその対応策や、実際のコミュニケーションの取り方などを丁寧に説いているので、対処すべきことと、やってはいけないことが分かり、すぐに実践することができます。
示されている実践内容は他の育児書と大差ないものの、「子育ての連鎖」という言葉の重みがチラつく印象的な１冊でした。
対象となる子どもの年齢は、幼少期から思春期を想定しているようですが、実際は成人後も参考になると思いました。
ターゲット層は、子育ての中で負の感情を持っている、もしくは持ってしまうすべての親です。
構成は、50個の基本事項の説明の後に、実際の悩みに対応した食事や栄養の摂り方とその経過、さらに簡単なレシピが記載されているというものです。
ひとつの項目は長くても５ページ程度なので、簡単に読めます。
内容は、医学的知見に基づき、子どもの脳と身体を育てるための食事の基本が説明されています。
まず、子どもの食事のみならず、大人の食事にもめちゃくちゃ役に立ちます。
私は、恥ずかしながら、食事に関する知識が中学の家庭科で止まっているので、非常に勉強になりました。
知らない食材がポンポン出てきて、自分の教養のなさを痛感しました（笑）
”全体的に理想論を振りかざしていて、ハードル高めやな…”と思って読み進めていると、書籍内に「できることからで大丈夫」と記載されており、読者の気持ちも汲んでくれるところが印象に残りました（笑）
対象となる子どもの年齢は幼児期以降で、大人にも活用できるので一生使用できる本だと感じました。
ターゲット層は、食育に興味がある方、子どもの食事に悩みがある方、効率よく栄養摂取をしたい方です。
【睡眠】
「赤ちゃんとおかあさんの快眠講座 ジーナ式」著者：ジーナ・フォード
ねんトレ界隈でとても有名な「ジーナ式」の本です。
特徴は、赤ちゃんの生活を時間割のようにスケジュール化し、睡眠時間を確保するという点です。
カリスマ・ナニーのジーナは、とにかく自信たっぷりに赤ちゃんの生活を時間割のようにスケジュール化します（笑）
どう考えても厳しいので、SNSでは「ゆるジーナ」と言うジーナ式の一部分を取り入れる方法が取りざたされています。
私は、一読し、一切参考にしませんでした（笑）
対象となる子どもの年齢は、主に新生児から１歳になるまでです。
ターゲット層は、赤ちゃんの睡眠に悩んでいる方です。
【授乳】
特徴は、科学的根拠に基づいて母乳の基礎知識から説明されており、母乳育児全般の知識が得られる点です。
内容は、科学者である筆者が、科学的根拠に基づいて母乳育児を継続する手法を説明しています。
私は、母乳過多で乳腺炎を繰り返し、藁にも縋る思いで本書を手に取り、母乳過多の改善を試みる方法を試しました。
※具体的な経験談は、「乳腺炎奮闘記」として記事にしております。
ブログを書籍化した本で、同名のブログには体験談がたくさん掲載されており、大変参考になります。
ブログは、リンクだらけで分かりにくいので、辞書のように使用したい場合は書籍を購入することをオススメします。
対象となる子どもの年齢は、新生児から卒乳するまでです。
ターゲット層は、母乳育児で悩みがあるすべての方です。
以上、４冊の本の読書感想文でした！
次回も長くなりすぎないことを目標にまとめていきます！
育児本を選ぶ際の参考になればうれしいです😊
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